疾病 - Exaustion

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本周我们将看看各种热应激障碍,可能会影响到我们的酷暑增加了我们设施的温度和湿度。 在夏季,我们都必须采取预防措施,以确保我们的身体没有得到过热。

今天我们就来看看热衰竭

中暑是指其症状可能包括大量出汗和脉,你的身体过热而导致的条件。 它的三个热有关的综合征之一,热痉挛是最温和的和中暑是最严重的。
中暑的警告迹象包括:

  • 头痛,头晕,胸闷或昏厥。
  • 弱点和滋润肌肤。
  • 情绪改变,如烦躁不安或混乱
  • 胃部不适或呕吐。
  • 大量出汗

你的皮肤可能会感觉闷热和潮湿而出现泛红。

热衰竭的原因包括暴露于高温下,特别是当以高湿度和剧烈的体力活动的总和。 如果不及时治疗,中暑可进展为中暑,危及生命的条件。 幸运的是,中暑是可以预防的。

在大多数情况下,你可以把中暑自己通过执行以下操作:

  • 休息在阴凉的地方。 进入有空调的建筑是最好的,但至少,找一个阴凉的地方。 休息你的背部与双腿抬高比你的心脏水平。
  • 喝凉的液体。 坚持以水或运动饮料。 不喝酒的酒精或咖啡因的饮料任何,无论是其可以促进体液丢失。
  • 适用于冷水你的皮肤。 以一个凉水澡或淋一下水管如果可能的话。
  • 松开衣服。 删除所有不必要的衣服。

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杰里米S 说正题: #766
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