清除 使用社交媒体的

3.2142857142857 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 评级3.21(7投票)

当你打开前门去工作,雪一堆里面回落,覆盖你的脚。 听起来很熟悉? 对于我们许多人谁住在寒冷的气候,除雪是现实。 我们如何处理它可能是一个严重的伤害和不便之间的差异。

对于那些谁拥有吹雪机,工作比较容易,但并非没有危险。 首先要思考的是什么左车道上启动机器前。 岩石,玩具等零碎现在能够破坏Windows或容易扑灭眼的冰冻弹。 始终瞄准放电通道,从财产和人民的路程。 不要让小孩或周围的区域被吹。 偶尔叶轮将拿起像麻线或塑料袋和果酱。 不要试图清除机器在运行时。 花时间来关闭它,你就可以工作了。

还记得在雪地里玩很有趣,并帮助爸爸铲车道是一个爆炸? 对于许多人来说,这就是我们如何仍然把工作做好,而且它可以在后面的痛苦!

许多供应商现在提供符合人体工程学的雪铲。 他们是一个好主意,他们的工作。 其原理是,以抵消处理,使您不必弯腰使用它。 附加的句柄铲子哪里你的下把手铲将达到相同的目的。 这样做是为了保持为直立越好。

用来防止背部受伤而铲泥土同样的理论适用于积雪,但由于雪光中,我们并不总是使用它们。 炒到在向前移动,移动你的脚尽量靠近,电梯和不折腾扭曲。 很多人抛雪一侧或另一侧,这扭转运动需要在后面付出代价。

另一个要考虑的是拉伸。 我们很多人开始有铲去工作的一天。 抽空伸展这些肌肉一点点的将有助于防止背痛。 接下来要考虑的就是疲劳。 稍事休息,每隔一段时间,放松。 这将使你的身体的时间从劳累休养,可以防止严重的伤害。 最后但并非最不重要的,你可能要考虑一个背部支撑。

在寒冷气候下的工作有更多的危害可能不那么明显。 脱水是一个认真的考虑。 呼吸寒冷干燥的空气每次深呼吸的时间从你身上夺走水分。 如果你脱水,你是冻伤和体温过低更敏感。 喝很多的水。 避免工作了汗水。 潮湿或潮湿的衣服会增加你身体的热量散失率,再次让你寒冷气候的伤害更敏感。 如果你开始出汗,休息一下。


这个工具箱主题是由______________________________________在___________________________具有以下员工的审查:

本文讨论

信息:您发布的消息为“客户”